Oslavte den bez aut a vyrazte s dětmi do škol(k)y na kole! Nebo klidně po školce na výlet!
Na kole do školy a do školky? Jde to i s nejmenšími bikery! Vyzkoušejte si to 22. září, oslavte mezinárodní a panevropský Den bez aut a ukažte dětem, že auto na krátké vzdálenosti není vůbec potřeba. Stále více škol řeší problém s novým fenoménem „mama-taxi“ – tedy rodiči, kteří své potomky, často i na velmi krátké vzdálenosti, vozí do školy a školky autem. V okolí škol tak vznikají nepříjemné zácpy a už vůbec nemluvíme o ekologickém dopadu takových
každodenních jízd. Pediatři dlouhodobě varují, že děti mají nedostatek pohybu a přibírají na váze. Až 80 % dětí má nedostatek přirozeného pohybu a 12 % dívek a 25 % chlapců trpí nadváhou. vožení autem tyto problémy jen prohlubuje. Zatočte s pasivním způsobem života, vyzkoušejte to bez auta a vyrazte do školky a školy na kole! Jízda na čerstvém vzduchu dítě skvěle nastartuje na nový den, rozpumpuje jeho krevní oběh, okysličí tělo i mozek, a nabije ho pozitivní energií a
skvělou náladou, která mu vydrží celý den.
Hlavně bezpečně
Pro menší děti je ideální na cestu zvolit dvoustopé odrážedlo, vedle kterého zvládnete pohodlně jít (třeba i s mladším sourozencem v kočárku). Důležité je, aby dítě bylo schopné odrážedlo bezpečně ovládat a spolehlivě zabrzdit. Na odrážedle, pokud jede pomalu, může dítě jet i na chodníku, na kole však již musí respektovat pravidlo, že na chodník, není-li značkou určeno jinak, patří pouze chodci a dítě s kolem na něj nepatří. Je proto třeba volit cestu po cyklostezce a méně frekventovaných silnicích. Pokud je vaše škola nebo školka v centru města a je zde vysoký provoz, nemusí být cesta s dětmi bezpečná.
S většími dětmi vyrazte na kole. Před první jízdou si nezapomeňte pečlivě prostudovat trasu, abyste měli jistotu, že vás během cesty nezaskočí žádný náročný úsek. Dodržujte pravidla silničního provozu a jeďte opatrně, snažte se předvídat potenciální nebezpečí a předcházet nebezpečným situacím. Nechte dítě jet před sebou a jízdu přizpůsobte jeho schopnostem a možnostem. Nezapomeňte, že děti hůře odhadují svou rychlost a snadno se nechají rozptýlit od bezpečného sledování cesty. Proto je neustále sledujte a v případě potřeby je usměrňujte. Nenechte je bezhlavě ujíždět dopředu a vždy mějte domluvené body, kde dítě zastaví a počká na vás. V případě, že cyklostezku přetíná silnice, je lepší zastavit, kolo společně převést a na druhé straně nasednout a pokračovat v cestě. Neméně důležité je také správné oblečení a vybavení – i na cyklostezce musí být dítě dobře vidět, skvělé jsou proto reflexní pásky, vesty
a oblečení v zářivých neonových či fosforeskujících barvách. Samozřejmostí je pak kvalitní a dobře padnoucí helma.
Kolo dobře zabezpečte
Před škol(k)ou pak nezapomeňte kolo bezpečně uzamknout. Jak na to? Nepoutejte kolo pouze za ráfek, nejcennější na kole je rám, proto jej poutejte zámkem jako první a přidejte k němu zadní kolo s kazetou. Pokud máte u zámku i přídavné lanko, protáhněte jej přes přední kolo. Vše cenné, co můžete sundat, pak z kola sundejte a vezměte s sebou do šatny.